Dekk festbordet med juletapas! Årets julemeny fra Food N`Joy gir deg tradisjonelle julesmaker i en ny og spennende drakt.

Badsturevolusjonen – løsningen på vårt største folkehelseproblem? Er badstua et ekte kinderegg som både gir fellesskap, naturopplevelser og helse i ett?

Hopp i havet! Å sjokke kroppen med kalde bad bidrar til god helse og et langt liv, mener den danske forskeren Susanna Søberg. Les om fordelene med brunt fettvev og hvordan kaldt vann har fordel også for frossenpinner.

Helse, produktivitet og velvære – tre grunner til at vi bør være opptatt av inneklima. Lone Lossius har snakket med ekspertene og skriver om hvordan du kan skape et hjem som fremmer helse.

Julevask med naturlige rengjøringsmidler. Såpegründer Caroline Heyerdahl vil gjøre det lystbetont å vaske, med vaskemidler hvor du ikke trenger å holde pusten.

Fra kostbare krydder til duftende røkelse. Med sin varme duft og rike smak, skaper eksotiske julekrydder den rette stemningen når desemberkulda kommer krypende.

Er du bekymret for alkoholvanene til noen du står nær? Av-og-til gir deg verktøyene for hvordan du tar alkoholpraten.

Naturfotograf og forfatter Tom Schandy tar oss med til eventyrskog, rypespor og solnedgang på Blefjell.

Små nyheter fra forskningen.